屏息敛声意思是什么（屏息敛声的意思和拼音视频）

屏息敛声意思是在心情严肃或者困难时，停止呼吸声而保存精神安定的心理状态。
1.屏息敛声主要是为了避免自己的声音干扰或干扰到别人，同时集中精力。
2.屏息敛声在一些冥想、瑜伽等精神修行中也有所应用，这些活动着重于调节心理状态和内心宁静。