黑皮绿心很大颗的黑豆不好吗 什么样的好（黑豆里面黑心的和绿心有什么区别）

对,就是黑皮绿心的黑豆,它跟黄豆是同一种类的植物.有人建议从月经结束的第一天起,每天吃47颗,连吃6天.先用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透就可以吃用.其实黑豆天天都可以吃,还可以与黄豆打成豆浆喝,每个人都可以吃,黑豆可以提高雌激素,常食黑豆能软化血管、延缓衰老,保持青春健美.不防多吃.