老实说用刷子洗澡有点恐怖，现在的人比较重视个人卫生，一般都会每天或者隔几天洗澡的，所以一般只要清水洗澡或者用沐浴乳、香皂清洗即可，如果需要用刷子洗澡，一般是长期不洗澡，这时候用刷子洗澡，好处就是可以清洗更干净，尤其是积累的顽固污渍，但是刷子洗澡坏处也有，会对皮肤有伤害，破坏身体角质层，刷的厉害可能刷破皮，所以一般还是不建议用刷子洗澡！
刷浴是古代流传下来的健身法。
方法是：一是干刷法，睡前用鬃刷刷浴身体。
二是水刷法，就是洗澡时，不用肥皂，用刷子进行刷浴。刷浴能加速血液循环，增加皮肤的纳氧作用。
