不小心摔到腿长了一块瘀血 有什么办法可以快速去除瘀血吗（腿摔伤有淤血肿块会自己好吗）

不小心摔到腿长了一块瘀血可以在24小时之内使用冰敷；如果摔伤的时间超过了24小时就需要使用热敷去瘀，例如可以水煮鸡蛋，去掉外壳之后在瘀血部位进行热敷；也可以去药店购买活血化瘀的药物，使用药物在瘀血部位进行按摩，也是可以快速去除瘀血的。