儿童可以吃包装紫菜吗（儿童可以每天吃紫菜吗）

可以吃，紫菜具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。 紫菜富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，它能预防人体的衰老。

它还含有大量的牛磺酸可以降低有害胆固醇，能帮助保护肝脏。紫菜所含的微量多糖类，证明它有抑制癌症效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。