冬天被子多厚合适（冬天被子是垫厚好还是盖厚好）

冬天被子的厚度应该根据个人的体感和所在地区的气温而定。通常建议选择质量好、保暖性能高的被子，如羊绒、鹅绒、羽绒等。

北方地区气温较低，需要选择较厚的被子，保持温暖舒适；南方地区气温较温和，可以选择较薄的被子，并适时调整被子的厚度。同时，室内温度、穿着衣服的厚度等也会影响睡眠的舒适度，需要综合考虑，以达到最佳的睡眠效果。