优思明需要在女性来月经的第一天开始吃,建议每天坚持用药1次,尽量在同一时间用药才可以起到安全的避孕的效果的。在停药后1周内来月经的可能大,近期应该先休息,注意不要有压力,注意经期的卫生,多吃清淡的食物,注意不要有熬夜等。