把外露气垫踩开的方法主要依赖于穿着时间和适当的运动。首先，新买来的气垫鞋不要急着实战，因为未踩开的气垫可能无法提供足够的缓震效果，直接实战可能会让脚感很硬。
其次，穿着气垫鞋进行散步或者慢跑，让气垫逐渐适应你的脚型和体重。这个过程可能需要一周左右的时间，所以需要有耐心。
此外，胖一点的人可能会比瘦一点的人更快踩开气垫，因为胖一点的人的体重更容易压实气垫。
需要注意的是，气垫没有踩开的时候是不能进行高强度运动的，否则不但踩不开气垫，还可能使脚部感到不适。
总的来说，把外露气垫踩开需要一定的时间和适当的运动，不能急于求成。在穿着过程中慢慢体会脚感和缓震效果，享受运动带来的乐趣。
