沙葛要不要出水（沙葛为什么里面发黄）

不要出水，在食用完沙葛之后，要进行漱口。使用沙葛之后一定要漱口，因为沙葛中含有大量的糖分，如果不漱口的话就会，将糖分在口腔中遗留很长的时间，从而会对牙齿的健康不利。

沙葛是不可以生吃的，因为沙葛中的细胞膜如果没有经过高温破坏的话，是特别难在胃中消化的，所以将沙葛做熟了之后再吃，能够减轻肠胃的负担。