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红杉鱼怎么做好吃又营养(红杉鱼最简单做法)

红杉鱼怎么做好吃又营养(红杉鱼最简单做法)

更新时间:2024-08-05 18:05:47

红杉鱼怎么做好吃又营养

原料:红杉鱼 2条、油 适量、盐 适量、糖 适量、酱油 适量

做法:1、把鱼的内部冲洗干净,冲洗干净后,沥干水份;

2、然后用少许盐摸在鱼身上,腌制20分钟;

3、烧锅加油,把鱼放进锅里开煎;在煎的过程中要翻动两面煎,放少许糖进行调味。4、再放少许的酱油进行调味,煎至熟透即可。

准备食材:

主料:红杉鱼两条,豆腐适量。

配料:大葱一颗,生姜一个。

辅料:食盐适量,白胡椒粉适量,指天椒适量,生抽适量,料酒适量,植物油适量。

制作方法:

第一步,将所有食材准备好,处于备用状态。

第二步,将新鲜的红杉鱼宰杀,清除内脏,清洗干净。

第三步,将豆腐清洗一遍,然后切成块状。

第四步,大葱去皮清洗干净然后切成段状,生姜去皮清洗干净切好,指天椒清洗干净切成圆圈。

第五步,将清洗干净的红杉鱼放到一个干净的容器里面,放入适量的食盐,白胡椒粉,然后搅拌均匀,大约腌制半小时左右。

第六步,将锅预热后倒入适量的植物油,待油热后在将切好的豆腐放到油锅里面煎炸,直到两面变得金黄色再取出来备用。

第七步,再将腌制好的红杉鱼放进油锅里面炸,两面稍微金黄色便可以取出来。

第八步,取一个干净的碗,放入适量的生抽、食盐、白砂糖、麻油,适量的水,然后搅拌均匀,调成酱汁。

第九步,将锅预热后加入适量的植物油,将切好的大蒜、生姜、大葱、指天椒放进油锅里面爆炒至香味出来。

第十步,将之前调好的酱汁倒进去,开了以后再倒入适量的料酒,然后将煎好的红杉鱼和豆腐小火煮开,收汁即可。这样一道美味的红杉鱼就做好了,大家可以尽情的享用了。

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