秋葵的营养成分很高,功效很多,含有的维生素a含量很大,对视力有益处,也能够促进身体生长发育,给小朋友吃秋葵,最好的方法是秋葵蒸蛋,颜色鲜艳能提高宝宝的食欲,或者可以直接食用,还可以绞成糊状和面粉一起做成小面条给孩子吃,易于消化吸收。