马拉松遇上生理期跑步下雨能淋雨吗（跑马拉松赶上生理期怎么办）

不能，如果遇到生理期最好是慢跑，可以穿一件防雨的衣服，如果生理期跑马拉松一定不能淋雨，在一个跑之前注意热身，跑完喝姜糖水