青背条学名叫鳖鲦。
鳖鲦,也叫窜条鱼、鲹鲦、白条、鲦鱼、青背、青鳞子等。属鲤形目鲤科鲌亚科属。一般长约70~140毫米,头尖,略呈三角形。鳖鲦属上层鱼,荤素皆吃,昆虫从水面飞过,它会跃出水面抢食。广泛分布于国内各主要水系,江河、湖泊、水库均可见其踪影。
但青背鱼并非单指某一种鱼,而是“鱼背呈现青绿色的鱼种”,又称“青物”。值得注意的是,青背鱼的鱼肉并不是绿色的,而是红肉或白肉。换句话说,青背鱼并非生物学上的分类,而是仅就其外观特征区分,大多是竹䇲鱼、沙丁鱼或秋刀鱼这类鱼种。
青背鱼富含有益身体的不饱和脂肪酸DHA(二十二碳六烯酸)与EPA(二十碳五烯酸)等鱼油成分。此外,这类鱼种还含有丰富的维生素B1与泛酸,有助于人体分解糖类,并将之转化成活动所需的热量,借此避免脂肪囤积。