怎么锻炼让身体的皮肤更紧致（怎样运动可以让身体皮肤紧致）

你好，想让身体皮肤更紧致的话，您需要锻炼你的肌肉力量训练。然后进行一些有氧的训练就可以了，希望我的回答对您有所帮助