磷酸高的食物有哪些（含磷酸钙高的食物排行榜）

磷酸高的食物有：
1. 瘦肉：瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉；

2. 动物内脏：猪肝、猪腰、猪心、鸡肝、鸡心等；

3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋；

4. 谷物类：黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等；

5. 坚果类：核桃、花生、松子、杏仁、南瓜子等。