1、第一个动作,右脚先向前踢出时,左脚向后踮脚;然后左脚向前踢出时,右脚向后踮脚。
2第二个动作,右脚向一侧踢出,右脚尖右脚收回时,左脚的脚尖跟着左脚脚后跟复位。
3第三个动作,左脚先踮起来,右脚往前搭,然后左脚再踮起来,右脚往后搭。
4第四个动作,右脚前踢,左脚往后退一步,然后右脚侧踢点地;左脚前踢,右脚往后退一步,然后左脚侧踢点地。
5第五个动作,右脚的脚后跟向左边踮出去的时候,左脚跟进,左脚的脚后跟向右边踮出去的时候,右脚跟进。
1、第一个动作,右脚先向前踢出时,左脚向后踮脚;然后左脚向前踢出时,右脚向后踮脚。
2第二个动作,右脚向一侧踢出,右脚尖右脚收回时,左脚的脚尖跟着左脚脚后跟复位。
3第三个动作,左脚先踮起来,右脚往前搭,然后左脚再踮起来,右脚往后搭。
4第四个动作,右脚前踢,左脚往后退一步,然后右脚侧踢点地;左脚前踢,右脚往后退一步,然后左脚侧踢点地。
5第五个动作,右脚的脚后跟向左边踮出去的时候,左脚跟进,左脚的脚后跟向右边踮出去的时候,右脚跟进。