1 大约为150到180卡路里2 布里奥斯面包的热量主要来自面粉、酵母等成分，也与面包的大小、配料等有关。
一般认为这个热量比较适中。
3 如果你想进一步控制布里奥斯面包的热量，可以选择低热量的配料，如低脂面酱、蔬菜等，或者搭配一些高纤维食品，如水果或蔬菜沙拉，来增加饱腹感，从而降低食物摄入量。
布里奥斯面包的热量因口味而异，但通常是较低的因为布里奥斯面包主要由全麦面粉、水和酵母组成，相对于普通面包而言，不含大量的油脂、糖分等高热量食材，因此热量通常比较低，一块通常在100-200卡路里之间此外，布里奥斯面包还有许多营养成分，如维生素B、膳食纤维等，是一种健康的食品如果您正在控制体重或需要监控热量摄入，可以优先选择布里奥斯面包作为您的早餐或午餐食品，它既能够满足您的胃口，又不会对身体造成负担。
