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6个月宝宝睡眠多久合适(六个月宝宝睡眠时间安排表)

6个月宝宝睡眠多久合适(六个月宝宝睡眠时间安排表)

更新时间:2024-08-05 21:37:48

6个月宝宝睡眠多久合适

随着孩子慢慢长大之后,他睡觉的时间可以说是越来越短的,还是在六个多月的时候,基本上每天白天的时候会睡两个小时左右,这是午休,然后晚上的时候,可能在9:00都睡觉的话,能够睡到第二天早上的6:00 按照正常来说,六个多月的孩子都要给他戒掉夜奶,让他睡整夜的觉了

12-15个小时

六个月宝宝睡眠时间大约为12-15个小时,通常夜间睡9-12个小时,白天睡2-5个小时,上下午各睡一觉,两个月时白天睡眠2-4次,12个月时白天通常是1-2次,有时孩子出牙或者换环境,会使婴儿原有的作息时间被打乱,发育过程中的明显进展可能与原来作息时间规律改变有关,孩子学爬或者拉着家具站立时的阶段,也可以出现暂时的睡眠不安。

婴儿在六个月左右可一次睡到天亮,通常也不需要夜间哺乳,但是事实上这个阶段仍有25%-50%的婴儿会出现夜醒现象,如果婴儿在夜间醒来后能协会自我安抚再重新入睡,夜醒的时间非常短,并不会打扰到父母,不会引起父母的注意,但是如果不会自我安抚,就会哭闹,唤醒父母,让父母重新帮助他入睡,这种现象是安抚培养构成不够好的结果。睡眠安抚是由于父母在幼儿睡觉中培养依赖的行为,抱着睡、摇着睡、含着奶嘴睡,不利于孩子养成良好的自我安抚的睡眠习惯,要加以纠正。

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