6个月的宝宝一天总的睡眠时间在14~12个小时就可以的,主要是保证他夜间的睡眠能够在晚上10点到凌晨4点睡得比较好,生长激素分泌就比较旺盛。有些孩子天生睡眠少,但是也不影响他的生长发育,这个就没有什么太大的问题的。只要在晚上睡眠好就可以。