当前位置:首页>维修大全>综合>

足弓太低怎么办(足弓高低不一致怎么解决)

足弓太低怎么办(足弓高低不一致怎么解决)

更新时间:2024-08-15 16:10:07

足弓太低怎么办

屈趾运动,脚趾张开再收缩放松,这是锻炼耻骨肌肉有方法能够增加主体的支撑力。

光脚走鹅卵石,可以刺激足部的组织神经有助于足弓的重建。

弓箭步,手扶支撑物,一只脚在前面,另一只脚在后面,足跟不可以离地,整个身体重心向前。

足底按摩:每天可以用温水泡脚,按揉足底肌肉,用手掌拉伸脚趾关节

更多栏目