两个道理:一是看事物要看清真相，不能只看到事物的表面，否则会作出错误判断。二是做人要坦荡，不要疑神疑鬼，最终自己吓自己！
“杯弓蛇影”这个成语告诉我们以下道理：
1. 不要被表面现象所迷惑：故事中的人因为看到酒杯中弓箭的倒影而误以为是蛇，产生了不必要的恐惧。这告诉我们不要轻易被表面现象所迷惑，要深入思考和观察，避免因为错觉而产生错误的判断。
2. 要保持冷静和理智：当我们遇到令人恐惧或困惑的情况时，要保持冷静和理智，不要被情绪所左右。如果像故事中的人一样，因为恐惧而失去理智，可能会导致更严重的后果。
3. 要学会分析和判断：在面对问题时，我们要学会运用自己的知识和经验进行分析和判断，不要盲目相信别人的说法。只有通过自己的思考和判断，才能找到真正的答案。
4. 要勇于面对和解决问题：当我们发现自己的恐惧是由误解或错觉引起时，要勇于面对并解决问题，而不是逃避或放任不管。只有这样，我们才能真正摆脱困扰，走向成功。
