用荞麦面蒸馒头可以吗（纯荞麦面蒸馒头的正确方法）

用荞麦面可以蒸馒头。荞麦的营养价值很高，其中含有大量的微量元素，蛋白质，膳食纤维和b族维生素。因荞麦中的膳食纤维非常丰富，故经常食用有助于胃肠的蠕动，清理肠道沉积的废物，保持大便畅通。