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鸽子汤放什么炖最营养(鸽子汤怎么炖最营养适合长个子)

鸽子汤放什么炖最营养(鸽子汤怎么炖最营养适合长个子)

更新时间:2024-08-05 14:31:19

鸽子汤放什么炖最营养

鸽子汤放阿胶,红枣炖最营养。

用料:鸽子1只、东阿阿胶20克、红枣8粒、百合15克、姜片3片、盐适量。

做法:

1、鸽子处理干净。

2、红枣洗净,百合提前半小时泡开。

3、鸽子入烧开的水中焯掉血水。

4、转入砂煲中,加入没过鸽子的清水,放入阿胶、红枣、百合、姜片。

5、大火烧开转最小火煲90分钟即可。

放红枣

食材原料

鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、香菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。

烹饪方法

3张

鸽子汤

1、锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净;

2、将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中;

3、大火煮开,加入香菇、红枣、中药材,用中小火炖一个半小时;

4、山药去皮切段,与枸杞入锅,继续炖半小时,加盐即可

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