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纯燕麦片的正确吃法(生燕麦片的正确吃法大全)

纯燕麦片的正确吃法(生燕麦片的正确吃法大全)

更新时间:2024-08-05 19:32:51

纯燕麦片的正确吃法

一、材料

燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水。

二、具体做法

1、首先将我们所需要的食材全部准备好,准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净,放在旁边备用。

2、准备一口干净的锅,在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水,开小火进行慢慢的加热。

3、待锅中的牛奶变的微微热的时候,往锅中倒入清洗好的燕麦以及大米,继续开小火加热,在加热的过程中要进行不断的搅拌,在搅拌的过程中如果锅中出现泡沫并且浮上来的情况,就在锅中加入少许的冷水,这样泡沫就会下去。

4、一直开中小火慢煮,直到锅中的牛奶煮开,煮开之后在锅中加入适量的葡萄干,改小火微微的瞒煮5分钟,时间到了加入适量的白砂糖搅拌均匀后即可关火出锅,这样美味的牛奶燕麦粥就做好了,一顿营养的早餐粥就这么简单就完成了。

可以可以烧点水,把燕麦片放入水中搅拌一下,等水开了就可以关火吃了,用开水直接冲一下

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