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300千卡运动量是多少(600千卡运动量算大吗)
300千卡运动量是多少(600千卡运动量算大吗)
更新时间:2024-08-06 19:50:12
我的回答是:300卡路里等于运动30-50分钟。
一般情况下,任何运动都能消耗卡路里,300卡路里的热量,需要慢跑30分钟、跳绳35分钟、游泳45分钟、慢走50分钟才能将其消耗掉。
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