七十老人做几个俯卧撑算正常（75周岁老人一次能做多少个俯卧撑）

五十岁的人如果一口气可以30个标准俯卧撑，就说明身体比较健康的，六十岁了，如果可以做20个就可以了，七十岁的老人，如果一口气可以做十个俯卧撑，证明他的身体很健康，体质能量不错了。我们身体健康状态，要从我们年轻时候养成好的运动习惯，一直坚持下去，到了七八十岁才能身体棒棒哒吃嘛嘛香！

得根据个人的身体情况和锻炼情况吧！比如我，我是一个已满七十的老年人，要我做俯卧撑？我一个都做不了，因为我从来没有练过俯卧撑，而且身体也不允许。不过，确实有不少老年人可以做俯卧撑，我们小区的一个七十多岁的老人在双杠上可以做空翻，吓得我目瞪口呆！我估计要他做俯卧撑一定可以做十个以上。