每天吃点黄豆有什么好处（常吃黄豆的十大惊人好处）

每天吃点儿黄豆的好处是，可以给身体补充蛋白质。还可以给身体补充钙质。黄豆最好是用水泡发八小时之后。用来做菜吃。