1.
小伙伴们,首先我们准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手的手中,绳子头握在手心里,...
2.
小伙伴们,我们拿着绳子的手不动,另一只手把网收短,放在拿绳子的手中。
3.
小伙伴们,然后我们身段向后倾,拿网的胳膊在后,身体呈侧式,一条腿在前面撑着,蓄力,...
4.
小伙伴们,我们后面的胳膊猛地向前发力,
1、准备线。
2、把左边两根线合并在一起。
3、把左边两根合旋转一圈交叉一起的打结。
4、把结拉紧。
5、把打结的线上下两端分开。
6、摆好线,成三角形网。
1.
小伙伴们,首先我们准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手的手中,绳子头握在手心里,...
2.
小伙伴们,我们拿着绳子的手不动,另一只手把网收短,放在拿绳子的手中。
3.
小伙伴们,然后我们身段向后倾,拿网的胳膊在后,身体呈侧式,一条腿在前面撑着,蓄力,...
4.
小伙伴们,我们后面的胳膊猛地向前发力,
1、准备线。
2、把左边两根线合并在一起。
3、把左边两根合旋转一圈交叉一起的打结。
4、把结拉紧。
5、把打结的线上下两端分开。
6、摆好线,成三角形网。