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春天炖什么汤喝最好(春天煲什么汤最合适)

春天炖什么汤喝最好(春天煲什么汤最合适)

更新时间:2024-08-04 11:55:04

春天炖什么汤喝最好

淮山扁豆煲鸡脚 汤最好

功效:健脾祛湿、舒筋活络 材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。

做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

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