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葡萄有什么营养(一文了解葡萄到底有啥营养)

葡萄有什么营养(一文了解葡萄到底有啥营养)

更新时间:2024-08-06 18:38:47

葡萄有什么营养

葡萄里含有的营养素:

1、葡萄糖,葡萄糖能够很好的补充肌肉当中的糖原,在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。

2、维生素C,维生素C有很好的促进胶原蛋白形成的作用3、类黄酮类的物质,类黄酮有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用,适当吃葡萄有很好的抗氧化的作用。

3、类黄酮类的物质,类黄酮有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用,适当吃葡萄有很好的抗氧化的作用。

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