五禽戏在什么时候练比较好（五禽戏为什么没人练）

清晨4-5点，天刚蒙蒙亮，最佳。 --地点：山顶最佳 公园的树林里也不错 ---如果都没有，就只有在家里的阳台了，平房就是自己的院子。