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宝宝吃的蒸排骨怎么做(蒸排骨的正确做法儿童)

宝宝吃的蒸排骨怎么做(蒸排骨的正确做法儿童)

更新时间:2024-08-05 20:57:06

宝宝吃的蒸排骨怎么做

1.选料:排骨选择直排(净排),要剁小块一点,2.5-3.0CM左右,易熟更透味;如果用大排骨制作,则需增加排骨焯水工序; 肋排置于流动水下反复抓洗至水清,沥干水分备用;干豆豉用清水稍加浸泡备用(别泡久了,香味会流失的);豆豉和蒜蓉拌匀,倒入腌制好的排骨中;将肋排和所有调味料混合均匀备用;

 2.准备好蒸笼,以白菜叶辅底将肋排均匀地排入蒸笼中,尽可能平铺不要重叠,以使食材可以均匀受热;蒸锅坐水大火煮开,将蒸笼放入,加盖旺火足汽蒸制15分钟。

3.将红甜椒和小葱洗净,切成碎末状,排骨蒸熟起锅后,撒在上面,上桌食用前略加拌匀即可。

 

 

 

 

食材用料

排骨500克,荷叶1张,莲子200克,米粉适量,藕300克,辣椒面适量,花椒面适量,胡椒面适量,五香粉适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,姜片适量,葱适量,生抽适量

做法步骤:

1

先将莲子提前浸泡几个小时,藕洗净去皮切小块备用,葱切段,姜切片

2

鲜荷叶用水清洗,入沸水中焯烫备用

3

排骨切寸段洗净放入容器,加入葱段和姜片、盐、辣椒面、花椒面、胡椒面、料酒、生抽、鸡精等调料和米粉抓匀腌制30分钟

4

拣出腌制排骨所用的葱段、姜片,拌入五香粉和莲子抓至均匀,让米粉、五香粉和肉吸收些水分静置15分钟

5

将荷叶铺入蒸屉中,底层码放一层莲藕块

6

将排骨连同莲子摆在莲藕之上,包上荷叶中火蒸1小时至排骨酥软

7

然后揭去荷叶,撒上葱花即可享用

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