主料
脊骨300克,冬瓜300克,薏米80克
辅料
食2勺,料酒1勺,姜几片
做法
1.
准备食材。
2.
脊骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将脊骨捞出备用。
3.
冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。(把冬瓜皮留下,清热利水的功效更强,也不会将冬瓜煮散。)
4.
薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、脊骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。
脊骨薏米冬瓜汤家常做法如下
材料
冬瓜400克,排骨200克,薏米20克,陈皮2克,生姜1块,干贝丁100克。
香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
步骤
步骤1 排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分;
步骤2 生姜洗净拍松;
步骤3 冬瓜切厚片;
步骤4 砂锅中放入清水,加入排骨、薏米,干贝丁生姜,陈皮,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片;
步骤5 冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。