预防老年痴呆症可以做手指操（手指操防止老年痴呆慢动作）

预防老年痴呆症可以做手指操。老年痴呆的预防，是生活方式加以干预。要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证充足的睡眠时间，要戒烟，同时要低盐、低脂、低糖饮食，适当参加一些户外运动，可以适当参加一些娱乐活动，多与人沟通交流，要多动手。