上篮脚步不协调怎么练（上篮脚步不协调怎么练在家）

先练徒手的分解动作，再练徒手的完整动作，然后再练持球的分解和完整动作，在“一大、二小、三高跳”的要领提示下进行完整练习，解决上篮脚步不协调的问题。