要拔出lamy笔舌，首先要确保笔尖已经完全缩回到笔身内部，然后将笔身顶端的金属夹轻轻向外推出，直到笔舌露出一部分。
接着，用手指或指甲沿着笔舌的边缘轻轻将其从笔身内部拔出，直到完全露出。
在拔出时要小心，避免用力过猛导致损坏笔舌或笔身。
拔出后，将笔舌擦拭干净，然后轻轻插入笔身内部，直到彻底固定在笔身内。这样就成功地将lamy笔舌拔出来了。
要从lamy笔中拔出笔舌，首先要轻轻拧开笔盖，露出笔尖。
然后，用手指抓住笔尖周围的金属环（也就是笔舌），向上拔出。
在拔出笔舌时要注意用力均匀，不要过度用力以免损坏笔尖。另外，在将笔舌插入时也要小心操作，确保笔舌与笔尖的对齐和牢固连接。这样就可以顺利将笔舌拔出或插入lamy笔中，方便进行更换或维护。
