什么草能让人沉睡（可以当干草睡的有什么草）

薰衣草

这是一种带有香味的植物，它一般都是制作香水、香薰的材料。紫色的小花非常美丽，一长就是一大片，而且香味迷人，有着凝神静气的功效，能让人的精神都得到舒缓，从而慢慢地进入睡眠。

平时可以在家里养上一盆，等到开花之后，摘下花朵，将其晒干，然后装到枕头里面，相信每天都可以睡个好觉。

薰衣草。这是一款有助于睡眠的植物花草。很多人都是喜欢在枕边放薰衣草。