1.礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2.品式：太极一章 八卦一章
3.步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
4.基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）
5.腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢
6.腾空腿法：跳高踢（2m）、越人侧踢（男2人，女1人）
7.体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）
8.跆拳道口令：4句以上（韩语）
9.叠道服，整理道服，行礼，退场
黄带考核内容：
1.套路：四面攻击、四面格挡、天地
2.腿法：前踢、抡踢、下踢
3.特技：腾空上踢
4.对打：三步对打
跆拳道考级费用依据考试场地来定，考试成功后将颁发相应的等级证书。
扩展资料：
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
