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投篮歪怎么改(怎么改掉投篮肩膀歪)

投篮歪怎么改(怎么改掉投篮肩膀歪)

更新时间:2024-07-29 04:27:18

投篮歪怎么改

1. 投篮歪的原因可能有很多,比如站位问题、手部动作问题、以及视线错位等等。
2. 针对不同的原因,改善投篮歪的方法也不同。
比如,如果是站位问题,要注意站得端正、两脚距离适宜;如果是手部动作问题,可以多做练习,增加手部肌肉的力量和灵活性;如果是视线问题,可以通过调整自己的眼部注视点使目光集中在篮筐上。
3. 同时进行全方位的训练,如增加每日练习投篮的次数和篮球技巧的练习,一步步地将投篮技能提高到更高的水平。

投篮歪需要多练习来改进。
1. 因为投篮是一种技巧性很强的动作,需要不断地进行重复性训练,并且需要纠正自身的动作姿势,才能逐渐改善。
2. 此外,可以请教一些投篮技术较好的人,或者参加一些相关的篮球培训班,来进行专门的技巧学习,提高技术的水平,这些都是帮助更快地改善投篮姿势的方法。

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