静心的目的是让你头脑保持清醒，心态保持平稳，理智的处理当下出现的问题要养成良好的行为习惯会让你的日常生活变得有规律，每天学会记录自己的生活，这样子遇到了以外的情况会得到较大的缓冲，平时就乱糟糟的，遇到了事情更是黄的不行无法解决比如和朋友之间的关系出现了问题，怎么办？
要好好想清楚问题究竟出现爱在哪里，多往好的地方想想，再去解决掉比如公司派来了一份压力比较大的工作，没有经验没有帮手，难道放弃吗？
首先要学会心平气和的接受，分析任务，查资料，询问前辈和同事，制定计划，顶住压力，耐心解决比如准备了很久的考试却没有通过，失声痛哭，骂考官不给力？
至少你在努力的过程中收获到了很多知识和学习方法，当然也得反思自己的不足，把它当作一个通往成功的经验，不要让一些意外的影响到自己情绪的事情把生活打乱，坚定自我
