晚上肚子饿了不吃夜宵好吗（晚上肚子很饿不想吃宵夜怎么办）

睡觉前的晚餐可以吃不宜过饱，而睡觉后醒来觉的肚子饿了也可吃一点，而这不应该是常态。人晚上睡觉身体各个部位也在休息，如果经常吃夜宵会加重身体负担。

这个没有什么的，肚子饿了如果你在减肥那就不吃好了，如果不在减肥期间，饿了就吃，又没谁规定晚上不可以吃东西，或者可以订外卖