找个机会小睡一下
如果你的夜班是从晚上12点到白天8点的话,最好在中间小睡一会儿。睡的时间可以不用很长,只需要有10分钟就可以了。如果说你的夜班不允许你小睡一会儿,或者不方便睡觉的话,那么在上夜班之前一定要先睡够了。
上夜班熬时间的方式要根据工作的方式来确。如果你在上班期问不能走神才能完成任务,那你只能以工作对象为乐趣,如果工作的形式比较轻松,可以用你喜欢的方式熬时间。
找个机会小睡一下
如果你的夜班是从晚上12点到白天8点的话,最好在中间小睡一会儿。睡的时间可以不用很长,只需要有10分钟就可以了。如果说你的夜班不允许你小睡一会儿,或者不方便睡觉的话,那么在上夜班之前一定要先睡够了。
上夜班熬时间的方式要根据工作的方式来确。如果你在上班期问不能走神才能完成任务,那你只能以工作对象为乐趣,如果工作的形式比较轻松,可以用你喜欢的方式熬时间。