红萝卜叶含有很多维生素，矿物质钙铁镁锌叶酸，还有较高的钼。
主料
红萝卜叶适量
辅料
白面粉适量
蒸红萝卜叶的做法步骤
1.新鲜红萝卜叶，掐去老的比较硬的部分。不要切的太碎，大概有两个手指头节那么长。洗干净水分稍微控一下，不要控的太干。
2.将白面粉均匀的撒在红萝卜叶上，边撒面粉边用另外一只手爪萝卜叶，使每个叶都能均匀的挂上面粉。以面粉在叶上抖擞时不会掉落为准。
3.拌好的萝卜叶放锅中蒸，开锅八分钟左右的时候，用两双筷子自两面调翻一下。避免中间的蒸不熟。
4.继续蒸上八分钟左右，即可出锅。开锅后总计蒸十五分钟左右就可以熄火了。
1. 蒸红萝卜叶子的方法很简单。
2. 首先，将红萝卜叶子洗净并切成适当大小的块状。
然后，将蒸锅加热至水开，放入红萝卜叶子块。
蒸制时间大约为5-8分钟，或者直到红萝卜叶子变软熟透。
最后，取出蒸好的红萝卜叶子，可以根据个人口味加入适量的盐和调料进行调味。
3. 此外，蒸红萝卜叶子的方法还可以与其他食材一起蒸，例如搭配鱼肉或者豆腐，增加口感和营养价值。
另外，蒸煮是一种相对健康的烹饪方式，能够保留食材的营养成分，推荐尝试。
