碱水面包干热量（碱水面包和全麦面包哪个热量低）

每100克之中含有250大卡以上的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪，容易导致肥胖。而正常人群少量的吃一些碱水面包可以有效的增加饱腹感。

一般常规的碱水面包热量大概是：256大卡（100克）、碳水化合物5.01克、脂肪5.01克、蛋白质5.01克、纤维素0.00克。而且面包材料只有简单的水粉糖盐等基础材料，没有加入其他辅料，可以说是最朴实健康的食物，不用担心卡路里。