回答如下：1. 将干净的蒸馏水倒入一个玻璃瓶中，量取所需量的水。
2. 根据精油的品种和用途，将适量的精油加入水中，通常是每1升水加入3-10滴精油。
3. 用搅拌棒或勺子搅拌混合，直至精油充分溶解在水中。
4. 可以将兑好的精油水倒入喷雾瓶或加入蒸气机中使用。
注意事项：
1. 使用精油兑水时，一定要使用干净的蒸馏水，不要使用自来水或其他含有杂质的水。
2. 精油的浓度应适当，过度使用可能会对皮肤和身体产生不良影响。
3. 兑好的精油水应尽快使用，不要长时间存放。
4. 不建议将精油直接加入热水中，因为高温会破坏精油的成分，从而影响其功效。
身体按摩油的浓度约是3%~5%,即在100滴基础油中加入3~5滴精油(100滴油约是5毫升)。
因此最方便的稀释法就是用量匙或量杯测量:每5毫升的基础油加3~5滴精油。面部使用的护肤油则需要更低的浓度,2%的浓度比较适合大多数人。
婴儿、儿童、孕妇、老人还有皮肤非常敏感的人要用浓度更低的精油:1.5%、1%甚至0.5%。
