乒乓球核心如何绷紧（乒乓球核心要一直紧绷吗）

我认为，打乒乓球最核心的是发力方式正确。

最基本的就是正手攻球，正手攻球正确了，其他的正反手的一切动作将融会贯通。

正手攻球，先要将重心完全压到右脚，往前挥拍时，右脚蹬地，右边的腿、腰、肩同时充分往前顶。胳膊放松，顺势收小臂，完成击球，将重心压到左脚。再后还原。

先要脑子里有这个意识，再通过长期的练习，做到发力方式正确，最后形成动力定型。