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减脂能吃羊腿肉吗(羊腿肉热量高吗减肥期间能吃吗)
减脂能吃羊腿肉吗(羊腿肉热量高吗减肥期间能吃吗)
更新时间:2024-08-06 20:05:59
减脂能适量吃羊腿肉
减脂宜食低升糖指数、低碳水化合物、低脂肪、高膳食纤维、高蛋白质、高钙的食物。通过分析羊腿的营养成分,羊腿是低升糖指数、低碳水化合物的食材,你可以适量吃。
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