太极杨大卫搂膝拗步口诀（杨大卫25式太极拳口令版）

抱膝坐步，脚跟进左，左手抱左，右指钩右，左转掌出，右转掌回，收势合太，击出为开。
1.这个口诀是太极拳中“搂膝拗步”动作的步法口诀，通过口诀描述招式的基本要领和重点。
2.太极拳是一种内家拳术，搂膝拗步是其中非常重要的一个招式，它对于练习者的身体和心理都有很多的益处，需要认真学习掌握。