脚怎么变小最简单方法（让脚变小最科学的方法）

脚长大了，想变小点，有难度，可以试试，一是加强锻炼，练练跑步，跑步时穿小半号的鞋。

二是经常性的按压脚指和脚根，达到紧缩的目的。试试吧，不见得能行。

方法一

步骤/方式一

可以调节饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，提升基础代谢率，促进血液循环，远离高热量的食物，以及糖类，要进行避免使用，这样可以避免过多的热量沉积。

步骤/方式二

另外就是运动按摩，用双手按住双脚，进行揉搓，可以减少多余的脂肪，促进血液循环，防止脚发肿。