深蹲多少个算正常（深蹲标准一分钟多少个）

深蹲的数量因个人身体条件和锻炼经验而异。一般来说，能够连续完成10到20个深蹲被认为是初级水平，20到30个深蹲为中级水平，超过30个深蹲为高级水平。然而，重要的是要根据自己的能力逐渐增加深蹲的数量，避免过度负荷和受伤。最好咨询专业的健身教练，制定适合个人的锻炼计划。